08 נוב מוטוריקה עדינה וביטחון עצמי
מה זה מוטוריקה עדינה? שליטה בקבוצות השרירים הקטנות בגוף בכדי לבצע פעולות יום יומיות רבות החל מלהתלבש, לנהוג, לשלוח SMS, לבשל ועד יצירה, כתיבה, נגינה ומשחקי הרכבה.
קושי בביצוע מיומנויות יום יומיות שדורשות תנועות עדינות ומדויקות, יכול להוביל להימנעות מכתיבה, ציור, קשירת שרוכים, כתב גדול ומסורבל, לכאבים בידיים ובכתפיים, וכאבי ראש. מבחינה רגשית זה עלול לגרום לתסכול, פגיעה במוטיבציה, בביטחון ובדימוי העצמי, בעיקר בגיל הגן ובית הספר, שם מתחיל הילד להשוות את היכולות שלו עם היכולות של האחר.
"חדר כושר" לאצבעות הידיים וקשר עין יד, דרך חיזוק הגוף תוך תשומת לב לאימון כל אצבע בנפרד, עיסוי האצבעות והרפיה, יכול לשפר משמעותית את ביצוע המטלות היום יומיות, בייחוד את הכתיבה אשר מצריכה דיוק רב וסבלנות. מבחינה רגשית זה ישפר את תחושת המסוגלות ויעלה את הביטחון בגוף וכך גם את הביטחון העצמי.
אימון המוטוריקה העדינה בפעולות יום יומיות:
לחיצות על כפתורים במשחקים או במכשירי חשמל (בליווי מבוגר)
לחתוך סלט
לסחוט פירות הדר
לקלף פירות הדר
להוציא את הגרעינים מהפירות
אפיית עוגיות ועוד
משחקים:
פלסטלינה, גזירה, ציור, גואש
צוללות עם פינצטה
לגו
לשחק בחול
ללוש בצק
לאסוף אצטרובלים ועוד.
פיתוח מיומנויות של מוטוריקה עדינה תלוי במפגש עם מרקמים ואיכויות שונות של חומרים, לחוש אותם, לשחק איתם ולהקפיד לחזור על הפעילויות האלה בכל יום.